Hlídejte si stres – kdo se stresuje, nemůže se divit, že má zdravotní problémy. Pro sex je stres přímou hrozbou kvůli hormonální dysbalanci a snížení tvorby testosteronu. Zbavujte se stresových vlivů a užívejte adaptogenní bylinky. Ty nastolují hormonální rovnováhu a pomáhají stresové vlivy úspěšně odstraňovat. Adaptogeny jsou mnohem lepší volbou, než Viagra volný prodej Erectmax.
Buďte vášniví – někteří muži se inspirují pornofilmy a pak provozují, nebo se o to alespoň snaží, podobné postupy. Okoukají projev kratičké milostné předehry, a pak jdou rovnou na věc. Nakonec požadují po partnerce orální sex s výstřikem do úst, protože se to tak přece dělá. Pokud ovšem chcete takto postupovat, počítejte s tím, že vás zřejmě čeká brzký rozchod. Uvědomte si, že natáčení pornofilmů probíhá mnohdy podle předem daného scénáře, a jde o herecký výkon. Vaše partnerka si zaslouží víc. V první řadě neodbývejte předehru, buďte něžní a laskejte každý centimetr dívčího těla. Nezapomínejte na bříško a pupík a na vlasatou část hlavy. I chodidla bývají velmi vzrušivá a mnoho žen miluje jemnou masáž. A orální sex provozujte jen, pokud je zájem z obou stran, nikdy nikoho nenuťte a už vůbec se nesnažte zavděčit tím, že jej provedete proti vaší vůli jen kvůli potěšení toho druhého.
Inspirujte se ve zdravé výživě – také se ládujete bílými rohlíky či chlebem se salámem a zapíjíte to pivem? Nic vám neříkají luštěniny a ořechy a s ovocem a zeleninou to také není nijak slavné, naopak jste častými konzumenty sladkostí? Pak byste měli, dokud je čas, co nejdříve zajít do prodejny se zdravou výživou, aby vám poradili, co vlastně jíst, aby vaše tělo získalo to, co mu náleží.
Milujte se ráno a bez televize – kdo se zcela obejde bez televizního vysílání, a vystačí si s promítáním filmů dle vlastního výběru, je šťastný člověk. Snažte se sledování televize omezovat a najděte si jinou, aktivní zábavu. V žádném případě nepusťte televizi do ložnice, kam nepatří. A chcete-li prožít prima sex, zkuste to raději ráno, kdy máte nejvíce testosteronu – naopak večer se jej v organismu tvoří nejméně.